丝瓜不宜和什么一起吃
(相关资料图)
,由于丝瓜性寒,因此,体虚内寒、有腹泻的人不要多吃丝瓜。
此外,丝瓜不要生吃,要弄熟了吃。
丝瓜汁水丰富,最好现切现做,以免营养成分随汁水流走。
做丝瓜的菜要注意尽量保持清淡,油要少用,用味精或胡椒粉提味,这样才能显示丝瓜香嫩爽口的特点。
丝瓜的味道清甜,烹煮时不宜加酱油和豆瓣酱等口味较重的酱料,以免抢味。
推荐一个丝瓜的清淡做法: 丝瓜炒鸡蛋:
主料:丝瓜250克,鸡蛋150克
调料:植物油15克,香油3克,盐3克,味精2克,大葱3克
做法:
1. 将鸡蛋磕入碗内,加少许精盐搅打均匀;
2. 丝瓜去皮,洗净切成滚刀块;
3. 炒锅放油,烧热,放葱段炝锅,爆出香味,放入丝瓜炒熟,倒入蛋液翻炒,加入精盐搅匀,淋入香油,撒入味精就好了。
谢谢!
丝瓜不能和什么一起吃?
1、泥鳅:丝瓜和泥鳅一起吃,易破坏人体对维生素B1的吸收:丝瓜中含有较多的维生素B1.如果与泥鳅一起炒制成菜,泥鳅中的维生素81分解酶会对维生素B1起到破坏作用。
2、竹笋:丝瓜和竹笋一起吃,易破坏人体对类湖萝卜素的吸收和利用:丝瓜不宜与竹笋一起炒食.因为丝瓜含有丰富的类胡萝卜素.如果遇到竹笋中的生物活性物质.会破坏人体对类胡萝卜素的吸收和利用,降低了丝瓜的营养价值。
3、白酒:丝瓜和竹笋一起吃,干扰人体对维生素B1的吸收:丝瓜中含有丰富的维生素B1.与白酒中的酒精相遇会干扰人体对维生素B1的吸收和利用.降低丝瓜的食疗功效。
扩展资料:
丝瓜的营养:
由于丝瓜中维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能,能美容去皱。
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。
参考资料来源:人民网-丝瓜健脑美容 食用时要注意搭配禁忌
下一篇:最后一页
关于丝瓜不宜与什么一起吃呢的内容,包含丝瓜不宜和什么一起吃丝瓜不能
视频|高考考生遗忘证件警民合力急速找回(责任编辑:卢晔审核:卢秀丽)
随着电子商务的迅速发展,越来越多的商家开始选择在京东平台上开设店铺
9日,国际葡萄与葡萄酒产业大会、第三届中国(宁夏)国际葡萄酒文化旅
6月9日,在“文化和自然遗产日”前夕,陕西历史博物馆与西北大学、西北
苍穹巨灵·内蒙古篇
根据中央气象台发布的气象信息,近期,河南省、新疆的部分地区频繁发布
随着科技的不断发展,汽车的种类也变得越来越多。如今不仅有燃油车、纯
肥皂是我们日常生活中必不可少的洗涤用品,但是有些肥皂会让人感到不舒
1、()增强国旗意识加深了对祖国认识开展升旗仪式之前国旗华人民共和国
南方财经全媒体记者胡慧茵广州报道随着我国经济进入高质量发展阶段,我
这面墙,从开封搬运而来诉说着大运河的沧海桑田见证了各个朝代的变
截至2023年6月9日收盘,慧博云通(301316)报收于25 63元,上涨2 73%,换
民间舞蹈《卖盐茶》舞出非遗魅力6月10日第18个“文化和自然遗产日”即
同花顺金融研究中心6月9日讯,有投资者向思特奇提问,思特奇这个方舆数
1、手机尺寸:151 1x80 5x9 4mm拿张纸画个151 1X80 5MM的长方形就知道多
今年以来,国内车市竞争日益激烈,在行业转型升级的大背景下,都透露出
1、《和黄门相公诏还题石门洞》郑馀庆紫氛随马处,黄阁驻车情。2、嵌壑
“长中群”深化协同发展亮出成绩单——湘鄂赣往来更畅产业集聚协同更紧
特朗普自称因“机密文件门”遭起诉下周将出庭应诉---中新网6月9日电综
编者按:青春孕育无限希望,青年创造美好明天。又到一年高考季,今年我
子长琴图片,太子长琴这个问题很多朋友还不知道,来为大家解答以上的问
很多人对董宇辉推介山西_董宇辉在网上走红的文案具体是什么情况比较关
今天小编岚岚来为大家解答以上的问题。东方project动漫全集在线看,东
1、没有人能打倒您,除非您自己。只有您心中有颗信念的太阳,无论走到
X 关闭
X 关闭